❤ Une semaine de repas végétariens pour ma famille! ❤

Une semaine de repas vegetariens pour ma famille

Cela va faire un an que je suis flexitarienne, cela signifie que je mange de la viande mais rarement et seulement en dehors de chez moi.
J'ai pris cette décision mûrement réfléchie de ne pas être végétarienne à 100% car je ne souhaitais pas imposer mon style alimentaire à ma famille et mes amis.

Mais aussi car j'aime la viande mais à petites doses.
J'ai retiré la viande de mon alimentation quotidienne pour des raisons de santé, j'ai remarqué que mes douleurs du au syndrome de la fibromyalgie étaient presque inexistantes quand je ne mangeais pas de viande.
Je ne sais pas si cela a un rapport mais cela m'a convaincu.
Je sais aussi que de manger moins de viande, préserve la durée de vie de notre planète, protège les animaux et se sont deux pensées qui ne sont pas anodines si on prend le temps de penser aux générations futures.
Je vous rassure, j'ai faits des analyses médicales et mon style alimentaire, ne me cause aucune carence.
Chez moi, par conséquent, il n'y a que rarement de la viande.
Cela signifie que mes enfants sont aussi végétariens à la maison puisqu'ils mangent les mêmes repas que moi.
En dehors de la maison, à la cantine pour fiston, chez leur papa etc. ils mangent de la viande et cela ne me dérange pas.
Vous me demandez souvent qu'est-ce qu'il y a dans nos assiettes, j'essaye donc de vous partager sur 
Youtube nos idées de plats aux quotidiens, mais je me suis dit qu'exceptionnellement, je pouvais vous partager ici, une semaine de repas dans notre maison.

Exemple d'une semaine de plats végétariens:

Lundi midi : spaghetti à la sauce tomate + fruits et/ou yahourt

goûter : crêpes

lundi soir : soupe + tartine grillée aux fromages fondus + fruits

mardi midi : cake à la carotte + fruits et/ou yahourt

goûter : crêpes

mardi soir : Soupe + soufflé au fromage + fruits

mercredi midi : gâteau au chocolat et à la courgette + fruits et/ou yahourt

goûter : gâteau nature

mercredi soir : soupe + œufs à la coque et pains + fruits

jeudi midi : omelette aux champignons + fruits et/ou yahourt

goûter : gâteau nature

jeudi soir : soupe + tarte aux poireaux + fruits

vendredi midi : choux au riz + fruits et/ou yahourt

goûter : cookies

vendredi soir : soupe + salade à l'emmenthal + fruits

samedi et dimanche : restes

Et toi, tu as quel rapport avec la viande ?

Tu es végétarien ?

Tu es flexitarien ?

Inscrit toi à la newsletter pour recevoir un mail quand un article est publié!

* indicates required

janvier zéro déchet végétarien plat annee 2018 menu

Ajouter un commentaire